Workshop besucht und bald vergessen

Kennen Sie das auch?

Sie besuchen einen tollen Workshop und sind überzeugt, das Erlernte zuhause umzusetzen. Leider finden Sie daheim alleine nicht in das Training. Da ist zuviel Ablenkung, keine Hilfestellung ausser den Notizen aus dem Seminar, die nun doch nicht mehr so verständlich sind wie man sich beim Notieren gedacht hatte. Alleine zu übern ist eben nicht so einfach, das liegt gar nicht an Ihnen, das geht allen so.

Mit dem Online Qigong Training von Qiwauwau sind Sie und Ihr Team nachhaltig, individuell begleitet und geführt, wenn Sie zuhause oder unterwegs üben möchten.

Diese Gesundheitsförderung kann in Kombination mit einem Workshop oder auch als reines Online Angebot genutzt werden.

Entspannen vor dem Bildschirm? Lesen Sie die Feedbacks von Online Schüler/Innen

Kundenmeinung Online Qigong


Kundenmeinungen Eva


Feedback Silvia

Optimale Leistung

Wann wird deren Abbau messbar?

Psychische Erkrankungen und Rückenleiden führen jedes Jahr zu mehr Arbeitsausfällen und verursachen den Unternehmen hohe Kosten. Diesen Trend bestätigen leider auch die neu veröffentlichten Statistiken. Diese Fakten sind messbar.

Bis es jedoch zu einem Arbeitsausfall kommt, sind Ihre Mitarbeiter schon lange vorher nicht mehr vollumfänglich leistungsfähig. Jeder Arbeitsplatz hat seine Eigenheiten und führt zu einseitigen Belastungen. Das hat unweigerlich Folgen, die sich körperlich und früher oder später auch psychisch bemerkbar machen. Mit einem ausgeglichenen Körper und einem klaren Geist lässt es sich effizienter und kreativer arbeiten. Hierfür sind jedoch ganzheitliche Regulationen notwendig.

Mit meinem Online Qigong Training fördere ich nachhaltig. Sie lernen praktische Methoden kennen, wie sie Körper und Geist regulieren können. Die Eigenwahrnehmung wird verbessert und die Regulation wird früher eingeleitet werden.

Messbar wird damit der persönliche, eigene Zustand im Sinne von sich selbst bewusster wahrzunehmen.

Qigong ist ideal für unsere Arbeitswelt

Qigong benötigt weder Matte noch Spezialkleidung und schwitzen tut man auch nicht. Auch in Kurzpausen, im Flieger, an der Bushaltestelle oder vor einem Meeting sind die regulatorischen Übungen problemlos anzuwenden. Qigong eignet sich für jedes Alter.

Mein Unterricht ist bodenständig und frei von Religion und Gurutum.

Investieren Sie in die Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden. Es lohnt sich für alle Beteiligten.

Ich habe ein spezielles Online Konzept entwickelt, um Qigong effektiv und nachhaltig in ihr betriebliches Gesundheitsmanagement zu integrieren. Sie profitieren dank dem inhaltlich aufbauenden Kurssystem von Beginn weg. Dabei wird nicht nur der Körper, sondern gleichzeitig auch die geistige Fitness und Leistungsfähigkeit trainiert.

Ich freue mich auf die Zusammenarbeit mit Ihnen und Ihren MitarbeiterInnen
Pepe Berger, Qigong Lehrer

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Unser Angebot

Ein Konzept, das unkompliziert, schnell und effektiv ist, schnelle Erfolge verzeichnet und ganzheitlich Körper und Geist trainiert. Das Angebot beinhaltet einen Basiskurs mit 70 Lektionen. Die Dauer der einzelnen Lektionen sind zwischen 10–30 Minuten.  (Total 20 Stunden).
Kurze Übungen jedoch mit grosser Wirkung.  Das ist unser Erfolgrezept.

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Haben Sie Fragen? Ich bin gerne persönlich für Sie da.
+41 79 104 18 68

Workshop in Ihrem Hause

Auch das bespreche ich gerne mit Ihnen persönlich.

Ihre Vorteile bei unserer Online-Qigong Gesundheitsförderung

  • Die Förderung Ihrer MitarbeiterInnen erfolgt individuell, zuhause und in der Freizeit
  • Der Betrieb hat keine weiteren Aufwände und muss keine weiteren Mittel zur Verfügung stellen
  • Einfache Buchung durch ein Betriebs-Jahresabo oder ein Team-Jahresabo
  • Persönlicher, privater Login-Trainingsbereich für jeden MitarbeiterIn
  • Übungen schon ab fünf Minuten Dauer, geeignet für zwischendurch
  • Optional können auch Workshops besucht oder organisiert werden
  • Ihre Attraktivität als Arbeitgeber gewinnt mit diesem Angebot

Altes Wissen - modern vermittelt

Unser Online-Qigong Training setzt effiziente Methoden zur Förderung und Erhaltung der Gesundheit ein. Sie und Ihre MitarbeiterInnen erhalten durch anfangs kurze Trainings, alltagstaugliche Werkzeuge zur selbständigen Regulation körperlicher Verspannungen und emotionaler Verstimmungen. Die erlernten Kurzübungen sind schon bald selbständig, ohne Anleitung durchführbar und dadurch wirklich praktikabel im Arbeitsleben, wie auch in der Freizeit.

Die Folgen von praktiziertem Qigong sind gesündere und ausgeglichenere MitarbeiterInnen, die entsprechend gut gelaunt und leistungsfähiger sind. Krankheitsausfälle können reduziert werden.
Das Training fördert zudem die Selbstwahrnehmung und den Gleichgewichtssinn, was zu Unfallverhütung, Stress- und Burnout-Prävention beitragen kann.

Zur Ausführung von Qigong bedarf es keinerlei Zubehör. Die Übungen können zwischendurch auch in der Arbeitskleidung im Stehen oder Sitzen durchgeführt werden.

Beim Training entsteht keine übermässige Transpiration.

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Ich bin auch gerne persönlich für Sie da.
+41 79 104 18 68

Welche Ziele erreichen Sie mit dem Training von Qiwauwau?

Die möglichen Wirkungen unseres Trainings sind individuell. Vorausgesetzt, Sie praktizieren mindestens 4x15 Minuten die Woche mit den Online-Qigong-Kursen von Qiwauwau, werden Sie folgendes lernen und erfahren:

In den ersten 6 Wochen:

  • Umwandlung von Stress zu Energie und Ruhe
  • Aktivierung der Energie
  • eine Vorstellung von Qi erhalten

mögliche Folgen:

  • Sie fühlen sich entspannter
  • Ihre Atmung beruhigt sich
  • Ihre Selbstwahrnehmung beginnt sich zu entwickeln
  • verschiedenste Schmerzen können bereits Linderung erfahren (Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, etc.)

Die Vorteile vom Qiwauwau Training

Praktische, kurze Übungen, ohne Schwitzen, ohne Verrenkungen und ohne Zubehör!

Die meisten Übungen werden im Stehen ausgeführt. Viele Übungen können Sie beim warten auf Ihren Kaffe in der Pause anwenden ode während dem sie auf den Bus warten und sind damit alltagstauglich.

Mit unserem Training finden Sie automatisch in eine tiefere Bauchatmung, ohne dass Sie mühseelige Übungen dazu machen müssen. Es entsteht ganz natürlich beim mitmachen unserer Trainings.

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Die Vorteile vom Qiwauwau Training gegenüber Lern-DVD's und online Angeboten

Systematischer Kursaufbau-Mit dem Online Training von Qiwauwau werden Sie systematisch durch die verschiedenen Methoden von Qigong geführt. Hierbei erfahren Sie eine optimierte Entwicklung, da die jeweiligen Methoden aufeinander aufbauen.

Entspannt, von Anfang an-Das Qiwauwau Training begleitet Sie Schritt um Schritt in Ihre Übungen. Sie finden von der ersten Lektion weg in einen entspannten Zustand, da wir Sie nicht mit zu vielen Inputs überfordern. Sie erhalten fortlaufend genau die Informationen, die Sie brauchen um ein effizientes Training absolvieren zu können. Lernen geschiet hier automatisch, nach und nach mit jedem Training. Genau so, als wären Sie in einem wöchentlichen Kurs bei einem Lehrer vor Ort.

Persönlich begleitet-Um Fragen zu klären und Korrekturen zu erhalten können Sie jederzeit Skype Unterricht oder Telefonauskunft erhalten. Trotz Online Schulung sind Sie persönlich begleitet auf Ihrem Weg.

Abwechslungsreich und spannend-Dank der aufbauend konzipierten Lektionen bleibt der Unterricht lebendig und abwechslungsreich. Sie schauen nicht immer wieder das selbe Video. Es bleibt spannend.

Wie wirkt Qigong?

Das einzigartige am Qigong ist die Verbindung von Körper, Atmung/Qi und Geist während den Übungen.
Qigong wirkt auf der Körperebene durch die Bewegungen auf dem Bewegungsapparat, aber auch direkt auf die Organe. Mittels Vorstellungsübungen, Einbezug der Atmung und der einkehrenden Ruhe wirkt Qigong direkt auf der Energieebene und unterstützt damit die körperlichen Funktionen, wie auch die Regulation der Emotionen und des Nervensystems.


Eine kurze Erläuterung zu einer Methode mit praktischer Übung zum mitmachen und erleben.

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